Suplementos Dietéticos Innecesarios

Lucha me pidió una receta de una conocida leche en polvo que se vende como suplemento nutricional para su madre Rosita de 70 años. Le pregunté porque le daba esa leche y me respondió que se lo daba como suplemento nutricional.
Evalué a Rosita y mandé hacerle unos análisis de laboratorio. Rosita tenia bien la hemoglobina, y la albúmina, su peso era adecuado para su talla. Rosita no necesitaba ningún tipo de suplemento nutricional.
Está muy extendido entre la sociedad la idea de los suplementos dietéticos especialmente en los adultos mayores. Estos suplementos solo se deben de dar cuando el adulto mayor está desnutrido, bajo de peso o no desea comer nada.
Son muy caros e innecesarios. Con una buena dieta hecha en casa a base de proteínas y frutas es suficiente. La famosa vitamina “O” (vitamina olla).
Rosita disfruta de la buena comida que le prepara Lucha y con el dinero que gastaba en los suplementos ahora se compra cosas más útiles.

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