Ricardo de 70 acude a mi consulta para consultar si podría ingerir probióticos
porque le han dicho que son buenos para la digestión y el és estreñido.
Luego de evaluarlo, y al no presentar ninguna contraindicación para su consumo
le dije que si puede consumirlos.
Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias y hongos) buenos, que
aportan beneficios positivos al organismo. Antiguamente hablábamos de la flora
intestinal que eran las bacterias nuestras que viven en el aparato digestivo, ahora
se llama Microbiota y son las bacterias nuestras que viven no solo en el tubo
digestivo sino en todo el organismo, (pulmones, nariz, senos paranasales),
Los probióticos se encuentran en productos fermentados como yogures, chucrut y
algunos quesos. Se venden en farmacias diferentes presentaciones. Debe de ser
recetado por un médico rotando de probióticos cada cierto tiempo.
Ricardo comenzó a consumir probióticos y se le fue el estreñimiento.
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