¿Cómo afrontar el duelo?

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El médico geriatra Carlos Sandoval explica los tipos de duelos que existen, cómo afrontarlos y cuánto tiempo deberían durar para que no sea algo patológico.

El duelo, del latín dolus que significa dolor, es un dolor asociado a una pérdida. A la pérdida por la muerte de un ser querido, padres, familiares, e incluso una mascota. También incluye a cambios en la vida, como la jubilación, la partida de los hijos del hogar, mudanza y viajes. El duelo es un proceso, que cada persona lo lleva de manera diferente. Hay varios tipos de duelo, el duelo anticipatorio, cuando el paciente tuvo una larga enfermedad, y duelos súbitos, como los ocurridos por accidentes. Hay que aceptar el duelo a pesar de que uno nunca dejará de recordar a su ser querido. El duelo, generalmente, dura entre seis meses a un año. Pasado este tiempo, se considera duelo patológico y se debe pedir ayuda profesional. En esa misma línea, me es grato comunicarles que mañana jueves 25 de julio, a las 7 p. m., presentaré mi nuevo libro ‘El duelo, cómo afrontar una pérdida’, en la 28a Feria Internacional del Libro (Parque Los Próceres de la Independencia, cuadra 16 de la avenida Salaverry, en Jesús María). ¡Los espero en la feria, no falten!